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수면이 어려운 영유아

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수면이 어려운 영유아
기본 정보
글제목 수면이 어려운 영유아
분류 <영유아 수면>
정보간략설명 수면이 어려운 영유아 알아보세요.
핵심정보 수면이 어려운 영유아
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수면이 어려운 영유아

 

안녕하세요~♡







몸조리맘조리 입니다.







오늘은 '아이 낮잠이 필요한가요?'에 대한 정보를 가지고 왔습니다.








몸맘과 알아볼게요~



















 

아기가 자는 패턴에 맞추어 수면 분위기를 조성합니다.


규칙적인 수면을 유도하기 위해서는 어렵지만


아기가 자야 하는 시간에 양육자가 모두 긴장을 풀고


수면에 들 준비를 하는 것이 도움이 될 수 있어요.


또한 수면을 도울 수 있는 환경을 조성하고


수면을 유도하는 것이 필요해요.











아기의 기질이 까다로운 아이라면 규칙적인 수면주기를


가지는데 시간과 노력이 더 많이 들어요.


까다로운 기질의 아기는 생체리듬이 불규칙하고


자극에 대한 예민성이 높기 때문에 규칙성을 보이기 어려워요.


까다로운 영아들은 잠들기가 어렵고


잠투정이 심하며 밤에 자주 깨는 등의 행동을 보입니다.











아기가 자다가 깼을 때 바로 안아서 방을


나오거나 해서 잠을 완전히 깨우지 않도록 해야해요.


아기가 다시 잠을 들 수 있도록 등을 토닥거려주거나


입으로 백색소음을 내면서 도와주는 것이 좋아요.


아기가 고통스럽게 울거나 불편한 신호를


보내는 것 같다면 적극적으로 아기 상태를 살펴보세요.













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